top of page
Dile adiós al insomnio bloqueando 98% de la luz azul artificial.
¿Por qué mi método funciona?
Trabajamos con la salud de manera integral, maximizando tu probabilidad de éxito en tus metas de salud y bienestar.
Trabajamos juntos para identificar obstáculos y crear estrategias para avanzar hacia tus metas.
Escucho tus inquietudes y hago preguntas poderosas probadas y diseñadas por Duke Health & Well-being.
Te apoyo en el seguimiento de tu progreso semanal y te hago responsable de tus compromisos.
Te ayudo a elegir tu propio curso de acción basado en tus valores personales.
Brindo recursos adicionales para realizar cambios de comportamiento saludables.
Testimonios
"Me permitio salir de la rutina durante unos minutos y poder mirar hacia adentro, buscando ordenar y entender mejor mis motivaciones y mis ideas. Acabe la sesión sintiéndome motivado, con los pies en el piso y con el horizonte claro."
bottom of page